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  • LE PATOLOGIE DI SPALLA NELLA PALLAVOLO – Warming Up con Elastici

    LE PATOLOGIE DI SPALLA NELLA PALLAVOLO – Warming Up con Elastici   Tra le principali patologie riscontrate nei pallavolisti, ai primi posti troviamo sicuramente quelle della spalla. Questo complesso, pluriarticolare e di per sé instabile, è spesso ipersollecitato durante le esercitazioni svolte comunemente dai giocatori di volley. La continua ripetizione di attacchi e battute, effettuate [...]

  • Uno striscione che muove un paese : #nonesistesoloilcalcio

    E’ incredibile quanto sia successo in questa FinalSix di World League, quando quel palazzetto stracolmo di gente tifava gli azzurri del ITALVOLLEY , in televisione sono apparse tre Ragazzine, con un sorriso enorme e con una voglia irrefrenabile di gridare a tutti: NON ESISTE SOLO IL CALCIO Un semplice striscione Bianco, una scritta azzurra come i [...]

  • Beach Volley Training – Squat Double con LoopBand

    Nel Beach volley la componente fisica ha sempre un ruolo rilevante per il miglioramento del controllo del gesto tecnico in condizioni di stanchezza o di difficoltà in caso di equilibrio precario. Non avendo la possibilità di ritagliarsi dei momenti specifici per la preparazione fisica e’ necessario utilizzare una parte del riscaldamento per migliorare le prestazioni [...]

  • Le progressioni didattiche per l’allenamento

  • Oggi nasce PreparazioneFisica.TV

    … i più attenti se ne saranno accorti, nel menù del sito è spuntata una nuova voce… “Forse è un azzardo , forse è presunzione… ma questa volta vogliamo cercare di essere con voi in palestra sempre, vogliamo entrare con voi, vogliamo scegliere con voi gli esercizi migliori da far fare ai vostri atleti…” Ma [...]

  • Calcio, allenamento della zona core specifico per i portieri

    Preparazione Fisica Education propone la progressione didattica per l’allenamento e lo sviluppo della zona core specifico per i portieri, dall’esercizio base … all’esercizio speciale con la palla parata da posizione supina in appoggio su elemento propriocettivo. La Progressione didattica diventa fondamentale per riuscire ad ottenere dell’atleta il massimo delle sue prestazioni in uno sport situazionale [...]

  • STRETCHING e mobilità articolare NEGLI SPORT DA COMBATTIMENTO:

    obiettivi e alcuni studi; effetti sugli atleti; tecniche di stretching; modalità e sistemi di esecuzione:   Il combattimento (in ogni sua forma), presenta variabili improvvise e molto complesse, per questo impone ad allenatori e preparatori tecnici, di inserire nella periodizzazione della preparazione degli atleti, delle sedute appositamente dedicate allo stretching e ad esercizi di mobilità [...]

  • PREPARAZIONE FISICA EDUCATION PRESENTE a STREET GAMES

    PREPARAZIONE FISICA EDUCATION al fianco di STREET GAMES per un evento unico nella sua specie. I nostri preparatori saranno presenti durante tutta l’attività della manifestazione Street Games entusiasti di collaborare per questa lodevole iniziativa che porterà lo SPORT fuori dalle palesar e dai soliti campi di allenamento. Vi aspettiamo numerosi per un training con lo [...]

  • Mizuno Beach Volley Marathon… io c’ero!

    Dopo 4 giorni di Pura PASSIONE lo staff della Beach Volley Training Torino e Preparazione Fisica Education tornano alla base… tornano a casa dopo una avventura stupenda nella sabbia bollente di BIBIONE della Mizuno Beach Volley Marathon 2014! Abbiamo provato a fare la lista delle cose viste, vissute, sentite… ma erano troppo… quindi solo una [...]

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